Meditation & Räuchern

Der Atem fließt ruhig und tief, alle Anspannung löst sich auf, das Bewusstsein ist hellwach und fokussiert – Meditation kann ein wertvoller Schlüssel zu innerem Frieden und tief greifenden Erkenntnissen sein. Dabei ist sie unglaublich einfach und unglaublich schwierig zugleich. Wir haben in unserem hektischen Alltag verlernt, ohne Ablenkung und ohne Langeweile einfach dazusitzen, zu atmen und mit uns alleine zu sein. Umso wichtiger ist die Meditation als Gegengewicht zu Stress und Hektik. Sie kann der Wegweiser sein, der uns wieder auf den Boden und wieder zu uns selbst leitet. Unser Meditationszubehör unterstützt Anfänger wie Profis auf dieser inneren Reise und begleitet Sie auf dem Weg zur inneren Ruhe.

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In der Meditation bequem und aufrecht sitzen

Besonders für Anfänger stellt die Sitzposition in der Meditation zu Beginn eine Herausforderung dar. Damit der Atem frei fließen kann, ist eine aufrechte Haltung die wichtigste Grundlage. Eine gerade Sitzposition wie im Lotussitz oder Schneidersitz wird mit dem richtigen Sitzmöbel deutlich erleichtert. Eine leicht geneigte Sitzoberfläche erlaubt es der Wirbelsäule, sich in ihrer natürlichen S-Form entspannt aufzurichten. Entspannung ist ebenfalls wichtig, da jede Verspannung und jede Unbequemlichkeit die Reise ins eigene Innenleben stören und von der Suche nach Ruhe und Erkenntnissen ablenken kann. Daher bieten wir verschiedene Meditationskissen und Meditationshocker, die während der Meditation diese aufrechte Haltung unterstützen. Die Meditationskissen sind in vielen unterschiedlichen Formen und Farben erhältlich. Je nach Bedarf kann das Meditationskissen auch zusätzlich als Kopfkissen oder zur Dekoration eingesetzt werden.

Als zusätzliche Unterstützung sind die Kissen mit kraftvollen Farben, Yoga-Symbolen wie der Blume des Lebens oder Chakra-Symbolen ausgestattet. Die Meditationshocker aus Holz bringen durch ihr hochwertiges Material die Wärme und Energie der Natur in Ihre Meditation. Die ergonomisch Form der Sitzfläche und die leichte Neigung sorgen für eine bequeme und aufrechte Sitzposition. Besonders für diejenigen, die mit der überkreuzten Beinhaltung im Schneidersitz Probleme haben, bietet sich der Hocker für die Meditation an, da die Beine gerade nach hinten abgewinkelt werden können. Die zwei Standfüße des Hockers sind schnell montiert und verleihen ihm Stabilität für einen sicheren Sitz. Ebenso wie jeder Meditierende ist auch der Hocker ein individuelles Unikat. Die Maserung und Farbe der Holzoberfläche unterscheidet sich bei jedem Produkt.

Meditation und Dekoration in einem

Die entspannteste Haltung bei der Meditation lässt sich für viele Yogis auf einem Meditationskissen erreichen. Dabei ist nicht nur die Neigung der Sitzfläche für eine aufrechte Position wichtig. Für ein rundum harmonisches Wohlbefinden sorgen auch die besonderen Materialien unserer Meditationskissen. Für den Außenstoff verwenden wir daher weiche Biobaumwolle oder Baumwoll-Mischgewebe. Die Füllungen aus natürlichen Buchweizenschalen oder Dinkelspelzen sind dabei nicht nur bequem, sondern sorgen zudem für eine gewisse Naturverbundenheit während der Meditation. Das Kissen passt sich so flexibel an und bietet Ihnen die optimale Sitzunterlage für entspannte Stunden. Wer neben den natürlichen Materialien auch ein Stück Natur fürs Auge will, wird ebenfalls fündig. In beinahe allen Formen sind unsere Meditationskissen auch mit frischem grünen Wiesendruck erhältlich.

Dabei spielt jedoch nicht nur der Stoff und die Füllung, sondern auch die Form des Kissens eine Rolle. Manch einer sitzt schließlich bequemer auf einem runden Kissen, andere bevorzugen Halbmondform, Rolle oder Rechteck. Daher bieten wir die unterschiedlichsten Formen und Designs, sodass Sie für Ihre Meditation und auch für Ihre individuelle Einrichtung das passende Kissen finden. Die Kissen in Halbmondform sind beispielsweise ideal, um einen bequemen Schneidersitz einzunehmen. Darüber hinaus können Sie es auch nach der Meditation als weiches Nackenkissen verwendet werden. Die etwas höheren runden Kissen eignen sich ebenfalls für den Schneidersitz und unterstützen besonders Anfänger aber auch Fortgeschrittene. Die rechteckigen Kissen und die Rollen machen nicht nur als Sitzunterlage sondern auch als dekoratives Kissen in Schlaf-, Wohn- oder Meditierzimmer einiges her. Die Rolle passt besonders gut für Yogis, die ihre Meditation gerne im Fersensitz durchführen.

 

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Mit Malas fokussiert und konzentriert in die Meditation

Mit Malas fokussiert und konzentriert in die Meditation

Die einzigartigen Malas sind faszinierende Schmuckstücke und Hilfe für Ihre Meditation zugleich. Die 108 Perlen besitzen im Hinduismus und Buddhismus große Symbolkraft und stehen stellvertretende für die 108 vedischen Gottheiten bzw. für die 108 Bände der Lehren Buddhas. Die Perlen laufen an einer liebevoll gearbeiteten Mala-Münze oder Guru-Perle zusammen. An dieser Stelle startet und endet die Rezitation eines bestimmten Mantras, wobei für jede Wiederholung eine Perle weitergeschoben wird. So kann die Mala dabei helfen, fokussiert zu bleiben und sich nicht von den umherspringenden Gedanken ablenken zu lassen. Die Malas sind mit Perlen aus verschiedenen Edelsteinen erhältlich, die jeweils ihre eigene Ausstrahlung und Energie besitzen. Die Mala-Münze kann die unterschiedlichsten Symbole darstellen, wie zum Beispiel die Blume des Lebens, ein bestimmtes Chakra oder das Symbol für OM. So können Sie sich für Ihre Persönlichkeit, Ihre Aufgaben und Ihre Meditation die passende Mala aussuchen.

Als Armband ums Handgelenk getragen lenkt die Mala auch im Alltag immer wieder den Fokus auf die innere Ruhe und Achtsamkeit. Dadurch haben Sie einen schmuckvollen Begleiter, der Sie auch im Laufe des Arbeitsalltags durch eine kurze Meditation führen kann. Der Vorteil und Segen der Meditation ist schließlich, dass Sie sie jederzeit, an jedem Ort und ohne Aufwand durchführen können. Mit der Zeit und mit der Übung wird es Ihnen immer leichter fallen, zu meditieren. Die Mala wird dabei üblicherweise in der starken Hand getragen, die die Perlen der Reihe nach weiterschiebt. Die andere Hand bildet dabei eine Art Schale, um die Perlen aufzufangen. Ist die Mala-Münze oder Guru-Perle erreicht, wird traditionellerweise nicht darüber hinaus weitergezählt. Die Mala kann besonders für Anfänger eine große Hilfe sein, die nicht genau wissen, worauf sie sich während einer Meditation konzentrieren sollen.

Unser Räucherzubehör für eine stimmungsvolle Meditation

Unser Räucherzubehör für eine stimmungsvolle Meditation

Ebenso wie die Beleuchtung des Raumes, tragen auch Düfte dazu bei, während der Meditation eine bestimmte Stimmung zu erzeugen. Daher bieten wir verschiedene Räucherstäbchen, Harze und das passende Räucherzubehör. Mit einer Aromalampe können Sie für eine besonders stimmungsvolle Meditation die beruhigende Wirkung von Beleuchtung und Düften kombinieren. Während das Teelicht im Inneren für eine sanfte, warme Beleuchtung sorgt, verströmt das Duftöl oder das Räucherwerk sein harmonisches Aroma. Für die klassischen Räucherstäbchen oder Harze ist eine zuverlässige Halterung wichtig. Schließlich kann sich niemand völlig auf seine Meditation konzentrieren, wenn im Hinterkopf die Sorge um verstreute Asche oder Glut schwebt. Die Stövchen und Halter sind dabei so gestaltet, dass sie gleichzeitig zweckmäßig und dekorativ sind. Unsere Räuchersäule besitzt nicht nur einen praktischen Halter für Räucherstäbchen, sondern sorgt durch die fein gearbeiteten Ornamente im Speckstein für eine sinnliche Atmosphäre.

Der Räucherstäbchenhalter Mandala ist mit seiner feinen Gravur schon ein Hingucker und dient zudem als praktische und sichere Auflage für Ihr Räucherwerk bei der Meditation. Unsere Räucherstövchen aus Speckstein oder Ton sind mit einem Siebgefäß ausgestattet, sodass Sie Ihr Räucherwerk ohne Räucherkohle und nur durch die Hitze eines Teelichts schonend bei Ihrer Meditation verglimmen lassen können. Die kleinen Schalen können hingegen für Duftöle verwendet werden. Die Räucherstäbchen, Duftöle und Harze sind je nach Bedarf und je nach Meditation in den unterschiedlichsten Duftnoten erhältlich. Die Düfte der handgerollten Räucherstäbchen aus Ölen, Blüten und Harzen können Ihre Meditation mit ihrer einzigartigen Wirkung unterstützen. Je nach Sorte entfalten die Räucherstäbchen oder Harze passend zu Ihrer Meditation ein kühles, klärendes, süßes, würziges, blumiges, frisches oder balsamisches Aroma. Darüber hinaus werden Düfte und Räucherwerk schon seit langer Zeit zur Reinigung und Energetisierung von Räumen verwendet. So können Sie Ihre Meditation frei von Störfaktoren beginnen.

 

Ihre Meditation kann beginnen

Ihre Meditation kann beginnen

Wenn Sie einen ruhigen Platz mit ansprechender Beleuchtung, sanften Düften und einer bequemen Sitzgelegenheit gefunden haben, steht der Meditation nichts mehr im Wege. Von außen mag es so aussehen, als würde beim meditieren nichts geschehen. Aber erfahrene Yogis, selbst Anfänger werden schon nach kurzer Zeit erfahren, wie wichtig die Selbstbesinnung für die eigene Entwicklung ist. Dabei geht es bei der inneren Einkehr nicht darum, zwanghaft alle Gedanken zu unterdrücken. Es geht um tiefe Entspannung und höchste Konzentration zur gleichen Zeit. Beim Meditieren wird das Bewusstsein geschärft und von den unablässig plappernden Gedanken abgekoppelt. Gerade am Anfang einer Meditation versucht der Verstand immer wieder, die Kontrolle zurückzuerobern. Daher kann es für Anfänger hilfreich sein, sich auf eine Lichtquelle oder ein Objekt zu konzentrieren oder die Atemzüge zu zählen. So erhält der Verstand eine Aufgabe und es fällt leichter, sich nicht von den endlosen Geschichten der Gedanken ablenken zu lassen.

Jeder, der bereits versucht hat, seine Gedanken zu unterdrücken, weiß, wie sinnlos dieser Versuch ist. Schon nach wenigen Sekunden ist meist die Meditation vorbei und die innere Stimme flutet lauter als zuvor wieder den Geist. Das Ziel in der Meditation ist es daher, die Gedanken kommen und gehen zu lassen. Durch ein starkes Bewusstsein und wachsende Achtsamkeit können die inneren Bilder und Dialoge schließlich wie aus der Ferne beobachtet werden. Je stärker das eigene Bewusstsein durch innere Einkehr wird, desto stärker wird bei vielen auch das Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und dem gesamten Universum. Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft verschmelzen in der Meditation zu einem einzigen starken Gefühl des „Hier und Jetzt“. Sorgen, Ängste und Nöte verschwimmen in der Meditation zu bloßen gedanklichen Konstruktionen und verlieren allein dadurch an Dramatik. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele durch Meditation einen neuen Blick auf ihre Lebenssituation erhalten.