Dieser Yoga Detox Flow unterstützt deinen Körper durch eine Vielzahl an Drehungen bei der Entgiftung und hilft dir neue Kraft zu tanken
Länge: 28 Minuten
Diese Yoga Sequenz bereitet effektiv auf das Laufen & Joggen vor - eine wohldosierte Kombination aus Dehnung und Kräftigung.
Länge: 31 Minuten
Diese 40-minütige Yin Yoga Einheit verhilft dir zu mehr Entspannung, einen ruhigen Atem sowie Geist und erhöht die Beweglichkeit in deinen Schultern
Länge: 40 Minuten
Heute erwartet dich ein 30-minütiger Detox Flow mit vielen Drehungen als perfekte Unterstützung bei der Entgiftung deines Körpers
Länge: 32 Minuten
Mit dieser Chakra Yoga-Einheit öffnest du dein 7. und höchstgelegenes Chakra, das Kronenchakra..
Länge: 23 Minuten
In dieser Chakra Yoga Einheit liegt der Fokus auf dem Stirnchakra, dem sogenannten dritten Auge.
Länge: 24 Minuten
Dieser Yoga Flow wirkt intensiv energetisierend auf dein Hals-Chakra, löst Blockaden und hilft dir im Bereich des Kehlkopfes.
Länge: 21 Minuten
Mit dieser 25-minütigen Yoga Abendroutine kannst du den Tag perfekt ausklingen lassen und zur Ruhe kommen.
Länge: 25 Minuten
Entspanne Körper und Geist in Shavasana, der sogenannten Totenstellung. Die Tiefenentspannung hilft gegen Stress.
Länge: 8 Minuten
Dein Yoga Workout für Selbstvertrauen, Willenskraft und Freude bringt Energie in die Körpermitte & kräftigt die Bauchmuskeln.
Länge: 27 Minuten
Mit diesem Svadhistana Chakra Yoga Flow aktivierst du deine Flexibilität, Lebensfreude, Mobilität und kreative Veränderungen.
Länge: 25 Minuten
Eine ausgewogene Yoga Sequenz, die dein Chakra 1 stärkt. Dieser Yoga Flow schenkt Erdung & Stabilität für Körper und Geist.
Länge: 23 Minuten
Mit Yoga Morgen Routine in den Tag starten bedeutet: Beweglichkeit für Körper & Geist, Energie tanken und Selbstbewusstsein.
Länge: 25 Minuten
Starte in den Morgen mit belebenden Atemübungen und Yoga Flow. Lebendig sein - auch bei Heuschnupfen und Asthma frei atmen.
Länge: 14 Minuten
Ausgesuchte Yoga Rückenübungen, die deinen unteren Rücken stärken und Rückenschmerzen gezielt entgegenwirken.
Länge: 35 Minuten
Nur für dich & dein Wohlbefinden ist diese sanfte Yin Yoga Stunde gemacht – Entspannung kehrt ein, der Alltag ist weit weg.
Länge: 32 Minuten
Freu dich auf ein mobilisierendes und kräftigendes Yoga Programm für den Rücken. Verspannungen werden aufgespürt und gelöst
Länge: 54 Minuten
Spezielle Asanas werden in dieser Yin Yoga Sequenz für Anfänger länger gehalten und schenken dir Beweglichkeit & Entspannung.
Länge: 48 Minuten
Diese Yoga-Sequenz und die kurzen, geführten Meditationen zu Beginn und am Ende unterstützen dich dabei, deinen Körper in Einklang zu bringen.
Länge: 47 Minuten
In dieser kurzen Yoga-Einheit wirst du Schritt für Schritt und mit Hinweisen zu jeder Haltung durch den Sonnengruß A geführt.
Länge: 15 Minuten
Dieser Yoga Detox Flow unterstützt deinen Körper durch eine Vielzahl an Drehungen bei der Entgiftung und hilft dir neue Kraft zu tanken
Länge: 28 Minuten
Diese Yoga Sequenz bereitet effektiv auf das Laufen & Joggen vor - eine wohldosierte Kombination aus Dehnung und Kräftigung.
Länge: 31 Minuten
Diese 40-minütige Yin Yoga Einheit verhilft dir zu mehr Entspannung, einen ruhigen Atem sowie Geist und erhöht die Beweglichkeit in deinen Schultern
Länge: 40 Minuten
Diese intensive 40-minütige Power Yoga Einheit kräftigt den gesamten Körper und kurbelt die Fettverbrennung an.
Länge: 41 Minuten
Heute erwartet dich ein 30-minütiger Detox Flow mit vielen Drehungen als perfekte Unterstützung bei der Entgiftung deines Körpers
Länge: 32 Minuten
Beginne deinen Tag mit Yoga – Wir laden dich zu einem 25 minütigen, abwechslungsreichen Yoga Morning Flow ein.
Länge: 25 Minuten
Mit dieser Chakra Yoga-Einheit öffnest du dein 7. und höchstgelegenes Chakra, das Kronenchakra..
Länge: 23 Minuten
In dieser Chakra Yoga Einheit liegt der Fokus auf dem Stirnchakra, dem sogenannten dritten Auge.
Länge: 24 Minuten
Dieser Yoga Flow wirkt intensiv energetisierend auf dein Hals-Chakra, löst Blockaden und hilft dir im Bereich des Kehlkopfes.
Länge: 21 Minuten
Diese Yogaübungen sind speziell für Läufer gedacht und können direkt nach dem Lauftraining umgesetzt werden.
Länge: 12 Minuten
Ein lebendiges Yoga Workout für das Anahata Chakra – tiefe, genussvolle Atmung & Weite im Brustkorb – ein wahrer Herzöffner.
Länge: 24 Minuten
Dein Yoga Workout für Selbstvertrauen, Willenskraft und Freude bringt Energie in die Körpermitte & kräftigt die Bauchmuskeln.
Länge: 27 Minuten
Mit diesem Svadhistana Chakra Yoga Flow aktivierst du deine Flexibilität, Lebensfreude, Mobilität und kreative Veränderungen.
Länge: 25 Minuten
Eine ausgewogene Yoga Sequenz, die dein Chakra 1 stärkt. Dieser Yoga Flow schenkt Erdung & Stabilität für Körper und Geist.
Länge: 23 Minuten
Mit Yoga Morgen Routine in den Tag starten bedeutet: Beweglichkeit für Körper & Geist, Energie tanken und Selbstbewusstsein.
Länge: 25 Minuten
Starte in den Morgen mit belebenden Atemübungen und Yoga Flow. Lebendig sein - auch bei Heuschnupfen und Asthma frei atmen.
Länge: 14 Minuten
Heute erwarten dich kraftvolle, abwechslungsreiche Bauch Beine Po Übungen für zuhause - ein kreativer Ganzkörper Yoga Flow.
Länge: 17 Minuten
Ausgesuchte Yoga Rückenübungen, die deinen unteren Rücken stärken und Rückenschmerzen gezielt entgegenwirken.
Länge: 35 Minuten
Du möchtest kraftvoll aber auch mit viel Dynamik Yoga zu Hause üben? Dann ist dieses Power Yoga Video das richtige für dich.
Länge: 50 Minuten
Dieses Yoga Workout mit bekannten Übungen die dynamisch miteinander verbunden werden, bringt Lebensenergie in deinen Körper.
Länge: 28 Minuten
Diese intensive 40-minütige Power Yoga Einheit kräftigt den gesamten Körper und kurbelt die Fettverbrennung an.
Länge: 41 Minuten
Beginne deinen Tag mit Yoga – Wir laden dich zu einem 25 minütigen, abwechslungsreichen Yoga Morning Flow ein.
Länge: 25 Minuten
Mit dieser Chakra Yoga-Einheit öffnest du dein 7. und höchstgelegenes Chakra, das Kronenchakra..
Länge: 23 Minuten
In dieser Chakra Yoga Einheit liegt der Fokus auf dem Stirnchakra, dem sogenannten dritten Auge.
Länge: 24 Minuten
Dieser Yoga Flow wirkt intensiv energetisierend auf dein Hals-Chakra, löst Blockaden und hilft dir im Bereich des Kehlkopfes.
Länge: 21 Minuten
Diese Yogaübungen sind speziell für Läufer gedacht und können direkt nach dem Lauftraining umgesetzt werden.
Länge: 12 Minuten
Ein lebendiges Yoga Workout für das Anahata Chakra – tiefe, genussvolle Atmung & Weite im Brustkorb – ein wahrer Herzöffner.
Länge: 24 Minuten
Heute erwarten dich kraftvolle, abwechslungsreiche Bauch Beine Po Übungen für zuhause - ein kreativer Ganzkörper Yoga Flow.
Länge: 17 Minuten
Du möchtest kraftvoll aber auch mit viel Dynamik Yoga zu Hause üben? Dann ist dieses Power Yoga Video das richtige für dich.
Länge: 50 Minuten
Dieses Yoga Workout mit bekannten Übungen die dynamisch miteinander verbunden werden, bringt Lebensenergie in deinen Körper.
Länge: 28 Minuten
Ein vielseitiger Ganzkörper Flow, der speziell Bauch, Beine und Po trainiert, wartet hier auf dich.
Länge: 40 Minuten
In dieser kurzen und anspruchsvollen Yoga-Sequenz wirst durch den kraftvollen Sonnengruß B aus dem Ashtanga Yoga geführt.
Länge: 15 Minuten
Spezielle Yoga Hüftöffner und kräftigende Sequenzen für Becken-, Rücken- und Bauchmuskulatur erwarten dich in diesem Video.
Länge: 32 Minuten
In dieser kurzen und anspruchsvollen Yoga-Sequenz wirst durch den kraftvollen Sonnengruß B aus dem Ashtanga Yoga geführt.
Länge: 15 Minuten
Diese sich langsam und sanft steigernden Varianten des Sonnengrußes sind eine schöne tägliche Routine zum Mitmachen am Morgen
Länge: 12 Minuten
In dieser kurzen Yoga-Einheit wirst du Schritt für Schritt und mit Hinweisen zu jeder Haltung durch den Sonnengruß A geführt.
Länge: 15 Minuten
Mit dieser Meditation findest du wohltuende Entspannung. Sie schenkt dir Erdung und du tankst neue Lebenskraft.
Länge: 23 Minuten