Yoga-Stilvoll Video Galerie

01 - Yoga für Anfänger

Solarplexus Chakra Yoga Übungen 💛 Manipura Chakra stärken – Hatha Yoga für zuhause

Dein Yoga Workout für Selbstvertrauen, Willenskraft und Freude bringt Energie in die Körpermitte & kräftigt die Bauchmuskeln.

Länge: 27 Minuten

Chakra Yoga Sakralchakra | 25 Minuten Yoga zu Hause | Chakra Yoga Flow für das 2. Chakra

Mit diesem Svadhistana Chakra Yoga Flow aktivierst du deine Flexibilität, Lebensfreude, Mobilität und kreative Veränderungen.

Länge: 25 Minuten

Chakra Yoga Wurzelchakra | Chakra Yoga Flow für das 1. Chakra | 25 Minuten Yoga für zu Hause

Eine ausgewogene Yoga Sequenz, die dein Chakra 1 stärkt. Dieser Yoga Flow schenkt Erdung & Stabilität für Körper und Geist.

Länge: 23 Minuten

Morgenroutine für Anfänger | Wach & voller Energie in den Tag 25 Minuten Yoga am Morgen

Mit Yoga Morgen Routine in den Tag starten bedeutet: Beweglichkeit für Körper & Geist, Energie tanken und Selbstbewusstsein.

Länge: 25 Minuten

Hatha Yoga mit der Atmung verbunden – Morgenroutine 15 Minuten

Starte in den Morgen mit belebenden Atemübungen und Yoga Flow. Lebendig sein - auch bei Heuschnupfen und Asthma frei atmen.

Länge: 14 Minuten

Yoga Übungen Rücken auch für Anfänger und gegen Rückenschmerzen 35 Minuten

Ausgesuchte Yoga Rückenübungen, die deinen unteren Rücken stärken und Rückenschmerzen gezielt entgegenwirken.

Länge: 35 Minuten

Yin Yoga für Anfänger – Faszien dehnen – Achtsamkeit, Entspannung & Geschmeidigkeit

Nur für dich & dein Wohlbefinden ist diese sanfte Yin Yoga Stunde gemacht – Entspannung kehrt ein, der Alltag ist weit weg.

Länge: 32 Minuten

Rücken Yoga Anfänger Sequenz – Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen

Freu dich auf ein mobilisierendes und kräftigendes Yoga Programm für den Rücken. Verspannungen werden aufgespürt und gelöst

Länge: 54 Minuten

Yin Yoga für Anfänger – Entspannung Beweglichkeit und Selbstliebe – Faszien dehnen

Spezielle Asanas werden in dieser Yin Yoga Sequenz für Anfänger länger gehalten und schenken dir Beweglichkeit & Entspannung.

Länge: 48 Minuten

Yoga & Meditation Beweglichkeit, Dehnung und Entspannung nach den fünf Elementen

Diese Yoga-Sequenz und die kurzen, geführten Meditationen zu Beginn und am Ende unterstützen dich dabei, deinen Körper in Einklang zu bringen.

Länge: 47 Minuten

Sonnengruß A für Anfänger – Ausführliche Anleitung für Surya Namaskar

In dieser kurzen Yoga-Einheit wirst du Schritt für Schritt und mit Hinweisen zu jeder Haltung durch den Sonnengruß A geführt.

Länge: 15 Minuten

Hatha Yoga für Anfänger – Gleichgewicht & Konzentration

Diese kurze Hatha-Yoga-Sequenz für Yoga Einsteiger fördert dein inneres und äußeres Gleichgewicht und deine Konzentration.

Länge: 18 Minuten

Yoga für Anfänger – Schultern lockern & Rücken stärken in 22 Minuten

Die Übungen in dieser einfachen Sequenz für Yoga Einsteiger lösen Verspannungen in den Schultern und kräftigen den Rücken.

Länge: 22 Minuten

02 - Yoga für Fitness & Gesundheit

Chakra Yoga für das 4. Chakra 💚 Herzchakra Yogaflow für zu Hause 23 Minuten

Ein lebendiges Yoga Workout für das Anahata Chakra – tiefe, genussvolle Atmung & Weite im Brustkorb – ein wahrer Herzöffner.

Länge: 24 Minuten

Solarplexus Chakra Yoga Übungen 💛 Manipura Chakra stärken – Hatha Yoga für zuhause

Dein Yoga Workout für Selbstvertrauen, Willenskraft und Freude bringt Energie in die Körpermitte & kräftigt die Bauchmuskeln.

Länge: 27 Minuten

Chakra Yoga Sakralchakra | 25 Minuten Yoga zu Hause | Chakra Yoga Flow für das 2. Chakra

Mit diesem Svadhistana Chakra Yoga Flow aktivierst du deine Flexibilität, Lebensfreude, Mobilität und kreative Veränderungen.

Länge: 25 Minuten

Chakra Yoga Wurzelchakra | Chakra Yoga Flow für das 1. Chakra | 25 Minuten Yoga für zu Hause

Eine ausgewogene Yoga Sequenz, die dein Chakra 1 stärkt. Dieser Yoga Flow schenkt Erdung & Stabilität für Körper und Geist.

Länge: 23 Minuten

Morgenroutine für Anfänger | Wach & voller Energie in den Tag 25 Minuten Yoga am Morgen

Mit Yoga Morgen Routine in den Tag starten bedeutet: Beweglichkeit für Körper & Geist, Energie tanken und Selbstbewusstsein.

Länge: 25 Minuten

Hatha Yoga mit der Atmung verbunden – Morgenroutine 15 Minuten

Starte in den Morgen mit belebenden Atemübungen und Yoga Flow. Lebendig sein - auch bei Heuschnupfen und Asthma frei atmen.

Länge: 14 Minuten

Bauch Beine Po – Yoga Flow | 15 Minuten Workout für zuhause

Heute erwarten dich kraftvolle, abwechslungsreiche Bauch Beine Po Übungen für zuhause - ein kreativer Ganzkörper Yoga Flow.

Länge: 17 Minuten

Yoga Übungen Rücken auch für Anfänger und gegen Rückenschmerzen 35 Minuten

Ausgesuchte Yoga Rückenübungen, die deinen unteren Rücken stärken und Rückenschmerzen gezielt entgegenwirken.

Länge: 35 Minuten

Power Yoga Flow für Kraft und Beweglichkeit | Fitness Yoga 50 Minuten | Yoga Workout

Du möchtest kraftvoll aber auch mit viel Dynamik Yoga zu Hause üben? Dann ist dieses Power Yoga Video das richtige für dich.

Länge: 50 Minuten

Ganzkörper Yoga Flow Fatburning Beine Po und Rücken 30 Minuten Workout

Dieses Yoga Workout mit bekannten Übungen die dynamisch miteinander verbunden werden, bringt Lebensenergie in deinen Körper.

Länge: 28 Minuten

Yin Yoga für Anfänger – Faszien dehnen – Achtsamkeit, Entspannung & Geschmeidigkeit

Nur für dich & dein Wohlbefinden ist diese sanfte Yin Yoga Stunde gemacht – Entspannung kehrt ein, der Alltag ist weit weg.

Länge: 32 Minuten

Rücken Yoga Anfänger Sequenz – Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen

Freu dich auf ein mobilisierendes und kräftigendes Yoga Programm für den Rücken. Verspannungen werden aufgespürt und gelöst

Länge: 54 Minuten

Yin Yoga für Anfänger – Entspannung Beweglichkeit und Selbstliebe – Faszien dehnen

Spezielle Asanas werden in dieser Yin Yoga Sequenz für Anfänger länger gehalten und schenken dir Beweglichkeit & Entspannung.

Länge: 48 Minuten

Yoga Ganzkörper Flow – Bauch Beine Po & Rücken – Workout

Ein vielseitiger Ganzkörper Flow, der speziell Bauch, Beine und Po trainiert, wartet hier auf dich.

Länge: 40 Minuten

Yoga & Meditation Beweglichkeit, Dehnung und Entspannung nach den fünf Elementen

Diese Yoga-Sequenz und die kurzen, geführten Meditationen zu Beginn und am Ende unterstützen dich dabei, deinen Körper in Einklang zu bringen.

Länge: 47 Minuten

Sonnengruß B – „Surya Namaskar“ als Morgen-Routine – Ashtanga Yoga

In dieser kurzen und anspruchsvollen Yoga-Sequenz wirst durch den kraftvollen Sonnengruß B aus dem Ashtanga Yoga geführt.

Länge: 15 Minuten

Sonnengruß A in verschiedenen Varianten – Morgen-Routine

Diese sich langsam und sanft steigernden Varianten des Sonnengrußes sind eine schöne tägliche Routine zum Mitmachen am Morgen

Länge: 12 Minuten

Yoga Hüftöffner – Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung

Spezielle Yoga Hüftöffner und kräftigende Sequenzen für Becken-, Rücken- und Bauchmuskulatur erwarten dich in diesem Video.

Länge: 32 Minuten

03 - Yoga für Fortgeschrittene

Chakra Yoga für das 4. Chakra 💚 Herzchakra Yogaflow für zu Hause 23 Minuten

Ein lebendiges Yoga Workout für das Anahata Chakra – tiefe, genussvolle Atmung & Weite im Brustkorb – ein wahrer Herzöffner.

Länge: 24 Minuten

Bauch Beine Po – Yoga Flow | 15 Minuten Workout für zuhause

Heute erwarten dich kraftvolle, abwechslungsreiche Bauch Beine Po Übungen für zuhause - ein kreativer Ganzkörper Yoga Flow.

Länge: 17 Minuten

Power Yoga Flow für Kraft und Beweglichkeit | Fitness Yoga 50 Minuten | Yoga Workout

Du möchtest kraftvoll aber auch mit viel Dynamik Yoga zu Hause üben? Dann ist dieses Power Yoga Video das richtige für dich.

Länge: 50 Minuten

Ganzkörper Yoga Flow Fatburning Beine Po und Rücken 30 Minuten Workout

Dieses Yoga Workout mit bekannten Übungen die dynamisch miteinander verbunden werden, bringt Lebensenergie in deinen Körper.

Länge: 28 Minuten

Yoga Ganzkörper Flow – Bauch Beine Po & Rücken – Workout

Ein vielseitiger Ganzkörper Flow, der speziell Bauch, Beine und Po trainiert, wartet hier auf dich.

Länge: 40 Minuten

Sonnengruß B – „Surya Namaskar“ als Morgen-Routine – Ashtanga Yoga

In dieser kurzen und anspruchsvollen Yoga-Sequenz wirst durch den kraftvollen Sonnengruß B aus dem Ashtanga Yoga geführt.

Länge: 15 Minuten

Yoga Hüftöffner – Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung

Spezielle Yoga Hüftöffner und kräftigende Sequenzen für Becken-, Rücken- und Bauchmuskulatur erwarten dich in diesem Video.

Länge: 32 Minuten

04 - Sonnengruß

Sonnengruß B – „Surya Namaskar“ als Morgen-Routine – Ashtanga Yoga

In dieser kurzen und anspruchsvollen Yoga-Sequenz wirst durch den kraftvollen Sonnengruß B aus dem Ashtanga Yoga geführt.

Länge: 15 Minuten

Sonnengruß A in verschiedenen Varianten – Morgen-Routine

Diese sich langsam und sanft steigernden Varianten des Sonnengrußes sind eine schöne tägliche Routine zum Mitmachen am Morgen

Länge: 12 Minuten

Sonnengruß A für Anfänger – Ausführliche Anleitung für Surya Namaskar

In dieser kurzen Yoga-Einheit wirst du Schritt für Schritt und mit Hinweisen zu jeder Haltung durch den Sonnengruß A geführt.

Länge: 15 Minuten

05 - Meditationen

Geführte Meditation für Entspannung & neue Lebenskraft, eine Wohltat für die Seele

Mit dieser Meditation findest du wohltuende Entspannung. Sie schenkt dir Erdung und du tankst neue Lebenskraft.

Länge: 23 Minuten