Meditationskissen

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Meditieren bedeutet, nach Bewusstsein, Achtsamkeit und letzten Endes nach Erleuchtung zu streben. Das Verweilen im absoluten Hier und Jetzt kann jedoch nur gelingen, wenn keine Ablenkung von außen diesen Prozess stört. Meditationskissen sorgen für eine bequeme, aufrechte Sitzposition, in der der Atem und das Bewusstsein frei fließen können. Zwar ist es mit ausreichend Training durchaus möglich, sich auch auf kaltem, hartem Boden mit genügend Übung aufrecht zu halten. Aber warum es sich unnötig schwer machen, besonders als Anfänger? Mit unseren Kissen finden Sie eine stilvolle, bequeme Unterlage, die Sie bei Ihrer Meditation unterstützt.

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Bequeme Meditationskissen für eine aufrechte Haltung

Meditationskissen können Sie dabei unterstützen, sich bei der Meditation bequem über längere Zeit gerade zu halten. Dabei ist der Begriff „gerade Haltung“ fast ein wenig irreführend. In ihrer natürlichen Ausrichtung ist unsere Wirbelsäule sanft geschwungen und nicht kerzengrade. Daher ist „aufrechte Sitzposition“ die präzisere Umschreibung.

Die doppelte S-Form der Wirbelsäule unterstützen die Meditationskissen, indem sie dafür sorgen, dass das Becken leicht nach vorne kippt. Wie eine ergonomische Sitzhaltung aussieht, lässt sich mit dem Zahnradmodell anschaulich erklären. Wir stellen uns dafür vor, wie unser Körper von der Seite in seiner Sitzposition aussieht. Auf Höhe des Beckens, in der Brust und im Halsbereich befinden sich große Zahnräder. Diese greifen ineinander. Angefangen beim Becken, stellen wir uns vor, dass das Zahnrad sich nach vorne bewegt und das Becken etwas nach unten kippt. Das mittlere Zahnrad ist mit dem Ersten verbunden und bewegt sich dadurch in die entgegengesetzte Richtung, also aufwärts. Nachdem wir so den Brustkorb gehoben haben, greift das letzte Zahnrad im Halsbereich. Dazu hilft vielleicht zusätzlich die Vorstellung, dass am Hinterkopf eine Schnur befestigt ist. Sie zieht den Kopf sanft nach oben. Er neigt sich dabei etwas nach vorne.

Mit einem entsprechenden Kissen ist der erste Schritt dieser Aufrichtung der Wirbelsäule schon getan. Das Kissen ermöglicht Ihrem Becken eine bequeme Neigung nach vorne. So kann sich die obere Wirbelsäule einfacher anpassen. Auf diese Weise kann das Meditationskissen dabei helfen, während der Meditation durch den gehobenen Brustkorb entspannt und frei zu atmen. Ein weiterer positiver Nebeneffekt liegt in der gelenkschonenden und bequemen Haltung. Taube Füße, Zwicken oder sogar Schmerzen sind schließlich nicht förderlich für die Suche nach innerer Ruhe und Frieden. Wenn Sie ein Meditationskissen kaufen möchten, können Sie aus vielen verschiedenen Formen und Farben wählen. So erhalten Sie genau die passende Unterstützung für Ihren individuellen Bedarf.

Welches Meditationskissen ist das richtige für welche Sitzhaltung?

Beim klassischen Meditationskissen denken die meisten Menschen an die runden, höheren Sitzkissen. Tatsächlich gibt es aber eine Vielzahl an Formen und Farben, sodass jeder für seine bevorzugte Sitzposition das passende Kissen findet. In der Regel lassen sich die Meditationskissen darüber hinaus öffnen, damit Sie leicht an das Inlett mit der Füllung gelangen. So können Sie die Füllung individuell einstellen. Die Füllung kann aus Buchweizen- oder Dinkelspelzen bestehen. Diese passen sich schon von Natur aus sehr gut an. Wie hoch oder flach das Meditationskissen sein soll, hängt von mehreren Faktoren ab. Kleinere Personen und Personen mit kurzen Beinen brauchen andere Unterstützung als hochgewachsene Menschen mit langen Beinen. Und auch die Sitzposition selbst spielt eine Rolle. Ob Sie Fersensitz, Kniesitz, Schneidersitz oder Lotussitz bevorzugen, wirkt sich auch auf das verwendete Kissen aus. Schließlich wird je nach Position mehr oder weniger Druck an unterschiedlichen Stellen auf das Kissen ausgeübt.

Wenn Sie zum Beispiel zu den kleineren Menschen zählen (etwa 1,65 bis ca. 1,70), empfehlen sich die niedrigeren Ausführungen. Diese eignen sich außerdem besonders gut für sehr flexible Menschen ohne Gelenkprobleme, die ihr Kissen gerne für den Lotussitz, Schneidersitz oder Fersensitz verwenden. Unsere Halbmondkissen oder das Meditationskissen Zafu gehören zu diesen niedrigeren Kissen-Varianten. Sind Sie etwas größer? Dann könnten sich die klassischen runden Meditationskissen von etwa 15 cm Höhe für Sie eignen. Auf diesen Kissen lassen sich der Kniesitz und der klassische Schneidersitz sehr gut umsetzen.  Aber nicht nur die Höhe, sondern auch die Form spielt eine Rolle.

Groß, klein, rund, schmal, eckig, breit? - Meditationskissen in der passenden Form finden

Groß, klein, rund, schmal, eckig, breit? – Meditations- und Yogakissen in der passenden Form finden

Wie bereits erwähnt, ist das klassische Meditationskissen, das die meisten Yogis kennen, rund. Unser Meditationskissen Basic ist dennoch ein individueller Hingucker durch seine vielfältigen dekorativen Designs. Dieses klassische Kisen gibt es zum Beispiel auch mit raffinierten Stickereien und in den verschiedensten kraftvollen Farben. Es eignet sich für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen; besonders, da Sie die Füllmenge regulieren und damit Ihre Sitzposition anpassen können. Durch die runde Form ist es für den Schneidersitz, Fersensitz und Kniesitz gleichermaßen geeignet. Wenn Sie die überkreuzte Haltung von Lotus- oder Schneidersitz bevorzugen, ist das Halbmondkissen optimal geformt. Die flachere Sitzfläche ist von vorneherein schon geneigt und unterstützt mit seiner halbrunden Form Ihre Sitzposition optimal.

Noch vielfältiger in der Anwendung ist das Meditationskissen Yogarolle. Dieses spezielle Kissen lässt sich an den Seiten mit zwei Bändern stärker zusammenziehen oder lose liegen lassen. Dadurch können Sie die Sitzhöhe zwischen 16 und 11 cm einfach variieren. Dank der schmaleren Form ist das Meditationskissen Yogarolle ebenfalls sehr gut für den Schneidersitz geeignet. Im Fersensitz kann es die Fußgelenke und Knie entlasten. In der Rückenlage kann dieses Kissen den unteren Rücken entlasten oder für Weite im Brustraum sorgen. Aber auch als Nackenkissen, Kopfkissen oder zur Hochlagerung der Füße im Liegen ist dieses Multitalent geeignet. Zu guter Letzt können Sie dieses Meditationskissen sogar als dekoratives Element auf Bett oder Sofa platzieren, um sich auch im Alltag stets an die meditative Haltung zu erinnern.

Dezent oder leuchtend bunt? Meditationskissen, die zu Ihnen passen

Dezent oder leuchtend bunt? Kissen, die zu Ihnen passen

Unsere Meditationskissen sind nicht nur aus dekorativen Gründen in so vielfältigen Farben erhältlich. Jeder Mensch kennt bestimmte Farben, die zu seiner Persönlichkeit passen und ihn beruhigen, anregen oder inspirieren. Solche Farben können dadurch schon von Beginn der Meditation an für eine positive Grundatmosphäre sorgen.  Neben den persönlichen Vorlieben gibt es aber auch eine spezifische Wirkung der Farben auf die Stimmung und Raumatmosphäre. So können Sie sich Ihr Meditationskissen passend zu Ihrem persönlichen Meditationszimmer aussuchen. Darüber hinaus können die verschiedenen Farben dabei helfen, bestimmte Chakren zu öffnen, zu stärken und die Energie wieder fließen zu lassen. Und wer weiß: Vielleicht weist eine Abneigung gegen eine bestimmte Farbe sogar unterbewusst darauf hin, dass eines der Chakren besondere Aufmerksamkeit benötigt?

Die rote Farbe korrespondiert mit untersten und grobstofflichsten Chakra: dem Wurzelchakra. Grundsätzlich ist Rot eine sehr dynamische, anregende und vitalisierende Farbe. Vom roten Kissen wird das Wurzelchakra bei dessen Themen wie Bodenständigkeit, Familie und Gesundheit unterstützt. Nach stressigem Alltag sind jedoch Meditationskissen mit beruhigenden Farben besser geeignet. Die Farbe Orange zum Beispiel wirkt nicht nur aufheiternd, sie stärkt auch das Sakralchakra und damit die Bereiche Bewegung, Flexibilität und Wandel. Die Farben Gelb, Grün und Hellblau haben eine erfrischende bis leicht beruhigende Wirkung und werden dem Solarplexus-, Herz- und Hals-Chakra zugeordnet. Ein tiefblaues Kissen beruhigt nicht nur die Nerven, sondern beflügelt gemeinsam mit dem Stirn-Chakra auch die Fantasie, die Visionen und Träume. Das feinstofflichste Kronen-Chakra schwingt gemeinsam mit der Farbe Lila in den höchsten spirituellen Sphären. Ein Meditationskissen in dieser Farbe kann Sie unterstützen, Ihren Weg zu spirituellem Wachstum und Erkenntnis weiter zu beschreiten.

Wo steckt die Nachhaltigkeit in unseren Meditationskissen?

Wo steckt die Nachhaltigkeit in unseren Meditationskissen?

Nachhaltigkeit und ökologische Verantwortung liegt vielen Menschen, die Yoga praktizieren, sehr am Herzen. Sie wissen um die Verbundenheit des Menschen mit der Natur. Gerade bei der Meditation wird vielen diese Verbundenheit umso deutlicher, weshalb ein Meditationskissen aus nachhaltigen Rohstoffen sehr wichtig ist. Um Ressourcen zu schonen und die Meditation nicht durch verantwortungsloses Handeln zu stören, sind unsere Kissen aus ausgewählten Materialien gefertigt. In den meisten Fällen besteht der äußere Bezug aus Baumwolle. Manche Modelle enthalten einen geringen Anteil an Polyester. Dadurch wird das Material robuster und so eben auch langlebiger und auf seine Weise nachhaltiger. Das Innenleben ist in der Regel jedoch aus reiner Baumwolle. Gerade die Kissen, bei denen Innen- und Außenstoff aus reiner Baumwolle sind, vermitteln durch diesen natürlichen Rohstoff eine noch stärkere Naturverbundenheit. Darüber hinaus sind die Bezüge leicht waschbar und dadurch hygienischer als manche synthetische Materialien.

Auch die Füllung unserer Meditationskissen kommt ebenfalls direkt aus der Natur. Die natürlichen Füllungen in den Meditationskissen aus Bio-Dinkelspelzen oder Bio-Buchweizenschalen haben es auch funktionell in sich. Die natürlichen Rohstoffe passen sich hervorragend an, leiten Feuchtigkeit und auch Wärme schnell ab, sodass Ihr Meditationskissen einen unvergleichlich bequemen Sitzkomfort erhält. So schafft Mutter Natur von ganz alleine, was manchen Menschen in jahrelanger Forschung nicht zu imitieren gelingt. Unsere Meditationskissen mit Wiesenoptik bringen hingegen sogar optisch ein Stück Naturverbundenheit mit in Ihre Meditation. Ebenfalls ein besonderer Hingucker ist unser Meditationskissen „Sieben Chakras“. Mit 100% Baumwolle und einer Füllung aus Bio-Buchweizenschale erhalten Sie ein rundum natürliches Meditationskissen bestickt mit den Symbolen aller sieben Chakras. Die neutrale helle Farbe sorgt bei diesen Meditationskissen dafür, dass Sie sich auf alle Chakras mit der jeweils vorherrschenden Farbe unvoreingenommen widmen können. Finden Sie jetzt das passende Meditationskissen, das zu Ihrer Meditation, Ihrer Persönlichkeit und Ihren Farbvorlieben passt!