Hatha Yoga – alles über die Grundlage für unser heutiges Yogaverständnis
Autorin: Inken Probst | 26.02.19
Hatha Yoga – alles was du wissen musst
Beim Hatha Yoga handelt es sich um den wohl bekanntesten Yogastil in unserer Gesellschaft. Es handelt sich um eine philosophische Richtung aus Indien, die die Grundlage bildet für die meisten der heutigen Yogarichtungen. Der Fokus liegt hier auf dem Körper, aber der Mensch wird hier als Ganzes gesehen, weswegen auch der Geist durch die Übungen gestärkt wird.